Нейрографика - для большинства из нас незнакомое слово. Услышала впервые термин на фестивале, когда оказалась в беседке у психологов из Ишима - Натальи Карповой и Юлии Поповой. Устроившись на удобных пуфах-трансформерах, те, кто пришли на занятие, старательно выводили на альбомных листах линии, круги, штриховали их разноцветными карандашами и маркерами, соединяли между собой. Глядя на движения рук и получающиеся замысловатые рисунки, было не понятно - то ли это детские раскраски, то ли напоминает спутниковые гугл-карты и космические орбиты… Подумала: "Надо же, взрослые люди, а рисуют каляки-маляки". Видя недоумение и вопрос в глазах, консультанты и мне предложили взять чистую бумагу, набор фломастеров и рассказали об основах нейрографики. Основателем метода является психолог Павел Пискарев. Освоить его может каждый, при этом необязательно обладать художественным талантом, вы можете вообще не уметь рисовать. Главное в методе - работа с нашим собственным подсознанием посредством графического изображения. На первый взгляд, рисунок получается абстрактным. Но не зря говорят, что внутри, то и снаружи. И основа нашего рисунка больше психологическая, нежели эмоциональная. С помощью нейрографики можно работать с проблемами, снять внутренние ограничения любого типа, негативные убеждения ("у меня не получится", "я не достаточно способный", "денег на всех не хватит", "я не могу себе позволить…" и прочие отрицательные установки). Как говорят специалисты, мозг, выбросив проблемные ситуации на бумагу, начинает потом в реальности "предлагать" кучу вариантов решения жизненных задач. У меня уже есть два собственных рисунка по методу ней- рографики. Мои ощущения: необычно, увлекательно, ново.
- Рисую уже два года, - делится со мной женщина, сидящая рядом, и, быстро листая свой альбом, показывает ярко раскрашенные листы.
- Есть результат? - интересуюсь у нее.
- Конечно, если бы метод не работал, я бы не рисовала, - заверила "соседка по парте". Остается принять ее слова на веру и испытать все на себе. Сегодня после работы еду покупать карандаши, фломастеры и красивый альбом.
Материалы о подготовили А. ПАЙВИНА, М. НИКОНОРОВА, А. САУТИЕВ
