Встречались ли вам дети, которые не могут усидеть на месте? Они постоянно в движении, перебивают взрослых, забывают о поручениях, не хотят слушаться. Оказывается, что таким образом может проявляться не капризность, а синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Это медицинский диагноз, который поставит только врач. Но скорректировать симптомы можно, поясняет семейный психолог Социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних Лариса Левчик.

— Синдром гиперактивности достаточно распространён среди детей, — говорит Лариса Александровна. — Они часто неусидчивы и невнимательны, легко раздражаются, бурно реагируют на замечания, у них не ладится общение со сверстниками. Процесс обучения в детском саду и школе тоже затруднён. Родители таких ребят порой не знают, как вести себя с малышом, чтобы не усугубить ситуацию. Ребёнку бывает сложно освоить правила поведения в общественных местах. В очереди к врачу он может бегать по больнице, кричать, трогать других.

— Какие советы можно дать родителям детей с СДВГ?

— Первая рекомендация — это показать ребёнка специалисту. Коррекция состояния должна включать работу с детским психологом или нейропсихологом, лекарственную терапию, при необходимости — занятия с логопедом. В быту вам нужно лучше планировать распорядок дня, водить ребёнка на кружки, спортивные секции. Не стремитесь делать что-то за него, только помогайте. Нельзя проявлять грубость, кричать. Дети с СДВГ зачастую ранимые. Не водите ребёнка в места скопления людей, на шумные мероприятия, если он эмоционально восприимчив. Избегайте перевозбуждения и больше хвалите за успехи.

У детей с СДВГ могут быть сложности с восприятием, поэтому озвучивать просьбы надо просто и ясно. "Сходи на кухню, принеси мне кружку, а потом найди мою книгу" — это неправильное обращение. Малыш выполнит только половину. Задания надо разбивать, чтобы не перегружать ребёнка.

Помните, дети не виноваты в гиперактивности. Бесполезно их ругать, наказывать, игнорировать, применять физическую силу. Всё это может сказаться на самооценке ребёнка и навредить в будущем. Постарайтесь избегать в воспитании как вседозволенности, так и завышенных требований. Количество запретов и ограничений должно быть сведено к разумному минимуму.

— Куда можно обратиться за помощью?

— Психологи нашего Центра специализируются на нейропсихологической коррекции детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Если у вашего сына или дочки наблюдаются трудности с усидчивостью, проблемы со счётом, орфографией, восприятием и усвоением материала, мы поможем разобраться в проблеме, диагностируем первопричины этих проявлений и при необходимости проведём занятия.

— Лариса Александровна, можно "перерасти" синдром гиперактивности? Сохраняются его последствия во взрослом возрасте?

— Обычно симптомы СДВГ проявляются у детей — в раннем, дошкольном, младшем школьном возрасте, но в 40–50 процентах случаев они сохраняются в дальнейшей жизни. Конечно, у взрослых последствия гиперактивности проявляются иначе. Например, человек может забыть оплатить счета, откладывать визиты к врачу или путаться в графике встреч. При этом он объясняет это стрессом или усталостью, не осознавая, что дело в нарушениях внимания и самоконтроля, вызванных биохимическими изменениями в мозге, которые связаны с недостаточной выработкой дофамина. Этот нейромедиатор отвечает за мотивацию, удовольствие и способность сосредоточиваться. Люди с СДВГ часто чувствуют себя "застрявшими", не могут приступить к работе над проектом или завершить начатое дело, что приводит к разочарованию в себе. У взрослых бывает три основных типа СДВГ: невнимательный, гиперактивно-импульсивный или смешанный. Каждый требует соответствующей терапии. Если вы замечаете у себя указанные симптомы и это вас беспокоит, лучше обратиться к психологу и получить профессиональные рекомендации.

Можно узнать, как проявляются различные типы СДВГ у взрослых, перейдя по QR-коду: 

Беседовала Анжелика ПАЙВИНА