Занятия в Школах здоровья продолжаются в Омутинской центральной районной больнице. В рамках Недели продвижения активных видов спорта в терапевтическом отделении состоялась встреча о пользе движения в Школе активного долголетия.

Процедурная медицинская сестра Ирина Саранина рассказала пациентам, как важно в любом возрасте поддерживать хорошую физическую форму. Регулярные, пусть небольшие, нагрузки благотворно влияют на сердце, сосуды, память и настроение. При этом не нужны даже тренажёры и посещение спортзала.

Были предложены простые и доступные методы оздоровления. Например, для бодрости достаточно лёгкой гимнастики, которую можно выполнять дома, или десятиминутной прогулки. Активный образ жизни, физкультура — не изнурение и спортивные рекорды, объяснила присутствующим Ирина Александровна. Это способ вставать без боли, гулять с внуками, не чувствовать себя зависимым от чужой помощи.

В дальнейшем также планируются Школы для больных сахарным диабетом, артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, хроническими болезнями почек и лёгких, бронхиальной астмой, гастритом и язвенной болезнью; посвящённых здоровому образу жизни, избыточной массе тела и ожирению. Их цель — донести до пациентов, что поддержание здоровья связано не только с лекарствами и анализами. Это ежедневные маленькие шаги, улучшающие качество жизни.

Желающие пройти обучение могут обратиться в регистратуру. Их занесут в лист ожидания и персонально пригласят на занятия.

Анжелика ПАЙВИНА