В начале 2026 года на базе ЦСОН Омутинского муниципального округа открылся Центр активного долголетия, задача которого — помочь старшему поколению жить дольше, интереснее, с ощущением своей нужности.
Повышение качества жизни пожилых людей, обеспечение их социализации и отсрочки зависимого состояния осуществляется в том числе благодаря самоорганизации пенсионеров, которых поддерживают и направляют специалисты социального учреждения.
— Стараемся мотивировать граждан пожилого возраста на активное долголетие, — говорит куратор программы "Активное долголетие по-омутински", специалист по социальной работе Людмила Осинцева. — Наша цель — не просто добавить им годы жизни, а добавить жизни годам — наполнить их смыслом, движением, общением. В данной работе требуется комплексный подход. Ведь физическое здоровье неразрывно связано с умственной деятельностью, социальной адаптацией и психологическим благополучием.
Специалисты Центра вовлекают пожилых людей в активные практики. Им предлагаются занятия лечебной физкультурой, ритмикой, пластикой, пальчиковой гимнастикой, что способствует поддержанию мышечной силы, выносливости и гибкости, улучшению баланса и координации — с целью профилактики падений. В ход идут массажёры, простые, но эффективные психологические практики, помогающие управлять стрессом, тренировать память, развивать позитивный взгляд на мир. Регулярно проходят занятия на тему здорового образа жизни, сбалансированного питания, доступных методов оздоровления.
Людям пожилого возраста помогают расширить круг общения, чтобы преодолеть одиночество. Ветераны не сидят на месте: ходят на экскурсии; посещают библиотеку; отправляются в поездки на природу — на базу отдыха в селе Большой Краснояр; совершают виртуальные путешествия по достопримечательностям села и известным музеям страны. Череда событий посвящена 95-летию Омутинского округа. Пенсионеры с удовольствием знакомятся с историей родного края.
Большой популярностью пользуются творческие мастерские. Граждане золотого возраста охотно изготавливают поделки и сувениры своими руками. Познавательный досуг организован в рамках Института третьего возраста. В Центре и учреждениях-партнёрах работают клубы по интересам. Один из любимых — студия "Сад и огород". Здесь посетители делятся семенами, рассадой, перенимают опыт по выращиванию и удобрению культур. Хватает желающих побывать на встречах клубов "Хозяюшка", "Серебряные феечки", "Вдохновение", "Надежда". Проводятся Школа финансовой грамотности, Школа безопасности и другие занятия, которые помогают чувствовать себя увереннее в повседневной жизни.
— Кроме тематических клубов, у нас есть самоорганизованные группы, — сообщила Людмила Викторовна. — Это серебряные добровольцы, которые собираются на сельских территориях и ведут какой-либо вид деятельности: занимаются патриотическим воспитанием школьников, участвуют в проведении Всероссийской акции "Красная гвоздика", направленной на оказание помощи ветеранам Великой Отечественной войны и боевых действий. Основная масса волонтёров занимается плетением маскировочных сетей, собирает гуманитарную помощь, отправляет посылки бойцам. В селе Журавлёвском, на базе библиотеки, создан увлекательный клуб, в котором пожилые люди развивают кругозор, обсуждают книги, ставят мини-спектакли по литературным произведениям, играют в настольные игры.
Как отметила Людмила Викторовна, Центр социального обслуживания населения является ещё и Штаб-квартирой серебряного добровольчества. В настоящее время на крупнейшей в России платформе для волонтёров "Добро.ру" зарегистрировано уже 150 добровольцев из Омутинского округа. Их труд не остаётся незамеченным. Многие за бескорыстную работу отмечены грамотами. Четверо: Татьяна Бетехтина, Людмила Коновалова, Татьяна Кукушкина и Людмила Наводчикова — были поощрены бесплатными путёвками в центр оздоровления и реабилитации "Красная гвоздика".
Налажено взаимодействие с различными ведомствами. На встречи со старшим поколением приходят представители Социального фонда РФ, вневедомственной охраны, полиции, районной больницы, МЧС, газовой службы, которые рассказывают об изменениях в законодательстве, правилах безопасности в быту, отвечают на вопросы присутствующих.
— В Центре активного долголетия мы получаем прежде всего общение, — делится пенсионерка Тамара Алексеевна Напалкова. — В нашем возрасте это очень дорого и необходимо. Постоянно узнаём что-то новое, развиваемся, память тренируем. Незабываемые впечатления оставила викторина "Поле чудес", посвящённая краеведению. Меня приглашали выступить перед второклассниками в Омутинской средней школе № 1. Читала там свои стихи, дети задавали много вопросов. Ещё побывала недавно на мастер-классе. Из шерстяных ниток и фетра мы делали журавлика — символ нашей малой родины. Было очень приятно провести время в доброжелательной творческой обстановке. Всё это помогает держать себя в тонусе, чувствовать, что ты востребован. Становится интереснее и радостнее жить.
Центр активного долголетия стал связующим звеном для всех площадок, где пожилым людям помогают оставаться полноценными членами общества, передавать свои знания, мудрость и опыт молодёжи. Он координирует работу точек на базе учреждений культуры, спорта, Центра внешкольной работы, ВОИ. Таким образом удаётся охватить разные стороны жизни старшего поколения, совместно организовывать спортивные и досуговые мероприятия. Если пенсионеру хочется узнать о событиях, которые будут проходить в округе, ему достаточно обратиться к Людмиле Осинцевой. Специалист подскажет, какие запланированы встречи, занятия и мастер-классы и как принять в них участие.
В Тюменской области реализуется проект для граждан старшего возраста "Активное долголетие по-тюменски". Это пилотный проект региональной программы "Активное долголетие" нацпроекта "Семья". Инициатива разработана Департаментом социального развития Тюменской области и направлена на вовлечение пожилых людей в активную социальную жизнь, укрепление их здоровья и расширение возможностей для самореализации. Программа включает в себя несколько направлений: культурно-творческая деятельность; занятия физической культурой и спортом; серебряное добровольчество.
Анжелика ПАЙВИНА Фото автора
